Empezamos la segunda temporada de Natación y dieta equilibrada pero con algunos cambios. Ya no hay piscina ni natación, tengo intención de rescatar una vieja bicicleta estática para quemar las calorías necesarias. En cuanto a la dieta equilibrada sigue las mismas pautas de la primera temporada al igual que mediré la consecución de mis objetivos gracias al peso electrónico que me mide varios parámetros como la grasa corporal, la cantidad de agua y el indice de masa muscular. La ultima medición que tengo es:

76,1 Kg 14.2% Gc 81.7 Mm 59.0 Agua.

Y el resultado de unos menos de inactividad fisica es (si me ves al espejo parece que me puse el flotador en verano y todavía no me lo he quitado):

77.4 Kg 14.7% Gc 81.3 Mm 58.5 Agua

Viendo el peso nada mas, es solo un 1,3 Kg pero fijandonos en los otros parámetros vemos que ese Kg va a ser dificil de reducir ya que es casi todo grasa. Visto lo visto estoy considerando el apuntarme a un gimnasio, ya os comentaré en proximas entregas.