Una parte de mi blog se desprende para dar lugar a otro blog, Gimnasio y dieta equilibrada será el primer spinoff de mi blog, así que a parte de haber copiado los ultimos post al otro blog a partir de ahora el seguimiento se hará allí. El nuevo blog esta montado sobre blogger, porque es [...]

Nota: Hemos movido esta sección a Gimnasio y dieta equilibrada . Síguenos allí. Encabronado me hallo, segunda semana de ejercicio y he pecado, además repetidas veces, ha habido dos cenas demasiado abundantes y comidas ricas en grasas saturadas. La motivación se mantiene constante pero hay veces que delante de una buena pizza cuesta resistir la tentación. En [...]

Nota: Hemos movido esta sección a Gimnasio y dieta equilibrada . Síguenos allí. Primera semana de ejercicio. La motivación esta semana ha sido buena, el objetivo era ir un par de veces al gimnasio pero no se ha cumplido, solo fui un dia. En cuanto a dieta he sido fuerte en muchos momentos pero débil en un par [...]

Nota: Hemos movido esta sección a Gimnasio y dieta equilibrada . Síguenos allí. Continuamos con la serie de gimnasio y dieta equilibrada, en el post anterior contabamos el camino que me ha traido hasta aqui. A partir de ahora empezamos a andar. Objetivo: mejorar la condición física, ganar en salud, sentirse mejor con uno mismo. Metas: Perder materia grasa [...]

Nota: Hemos movido esta sección a Gimnasio y dieta equilibrada . Síguenos allí. Allá por febrero me decidí a cuidarme más, sabia que tenia que poner de mi parte para terminar con esa carrera ascendente de peso y grasa en mi organismo. Cogí una antigua bicicleta estática y la llevé a mi piso, el resulado fué el siguiente. [...]

Nota: Hemos movido esta sección a Gimnasio y dieta equilibrada . Síguenos allí. Empezamos la segunda temporada de Natación y dieta equilibrada pero con algunos cambios. Ya no hay piscina ni natación, tengo intención de rescatar una vieja bicicleta estática para quemar las calorías necesarias. En cuanto a la dieta equilibrada sigue las mismas pautas de la primera temporada al [...]