As de picas » ejercicio http://www.miasdepicas.es Tus cinco minutos de entretenimiento, con curiosidades, videos, experiencias y opiniones personales Sun, 08 Aug 2010 22:10:30 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Natacion y dieta equilibrada II http://www.miasdepicas.es/2009/03/26/natacion-y-dieta-equilibrada-i/ http://www.miasdepicas.es/2009/03/26/natacion-y-dieta-equilibrada-i/#comments Thu, 26 Mar 2009 08:00:05 +0000 miasdepicas http://www.miasdepicas.es/?p=1591 Justo una semana depués ya tengo los resultados. Haciendo un breve resumen de la semana: he ido dos veces a nadar y una a correr, he comido de forma equilibrada, aunque tambien he ido una vez al burguer king y otro dia al burguer dani (sopa de mayonesa con patatas).

Los resultados de la semana pasado fueron:79.1 Kg 15.6% Gc 80.7 Mm y 57,9 Agua.

Esta semana los resultados han sido: 78.7 Kg 15.4% Gc 80.9 Mm 58.1 Agua.

Lo que viene a ser que he perdido grasa, he ganado un poquito de musculo y voy reteniendo liquidos como se suele decir. Estoy satisfecho.

Twittealo Me gusta

]]> http://www.miasdepicas.es/2009/03/26/natacion-y-dieta-equilibrada-i/feed/ 0